Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2019
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 92,35g | Prot: 101,97g | Hh: 215,90g.
Aamiainen: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Гудвилл Овсяная Крупа, Зефирюшки Воздушный Зефир как Приручить Дракона, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lounas: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Борщ со Свининой. Päivällinen: Манго, Филе бедра индейки с овощами, Свекла Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%. Välipalat/Muut: Варенье из клубники, Сырники 5% 17.02.19. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|