Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 36,97g | Prot: 80,13g | Hh: 167,65g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Избенка Сырники Творожные 5%. Lounas: Агро-Альянс Бурый Рис, Рязаночка Мука Пшеничная Самоподнимающаяся, Свинина Лопатка. Päivällinen: Лук, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksusha gallaz
|