Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2019
|
121,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2161 kcal
|
Rasva: 152,87g | Prot: 147,14g | Hh: 59,14g.
Aamiainen: Fried Egg, Cherry Tomatoes, Fried Mushrooms, Enterprise Back Bacon, Eskort Smoked Vienna, Regular Coffee, Coconut Oil. Lounas: Mayonnaise, Clover Cheddar Cheese, Broccoli, SPAR Sandwich Ham, Greek Salad. Päivällinen: Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Beef Steak. Välipalat/Muut: Peanut Butter, Woolworths Raw Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|