|
2000 в неделю. Минус 400
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2077 kcal
|
Rasva: 86,82g | Prot: 59,37g | Hh: 284,80g.
Aamiainen: Свитлогорье Сыр Сулугуни, Яблоко, Каша Рисовая. Lounas: Billa Вырезка из Свинины Охлажденная, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Ашан Сыр Российский 50%, Green Ray Фасоль Печеная с Овощами, Мандарины, Haribo Мармеладные Мишки. Päivällinen: Любимая Шоколадница Восточная Сладость Мютаки, Пирог с Рыбой, Kracks Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю , Zott Monte Snack. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|