Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2190 kcal
|
Rasva: 97,65g | Prot: 75,91g | Hh: 256,61g.
Aamiainen: Яшкино Хрустящие Вафли с Халвой, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Первый Хлебокомбинат Штрудель с Творогом, Маффины. Päivällinen: Тефтели с Рисом, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Välipalat/Muut: Каждый День Торт Слоеный с Кремом, Сметанин Молоко 1,5%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bordyukova
|