Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2019
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 27,41g | Prot: 53,76g | Hh: 222,50g.
Aamiainen: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Lidl Roggenvollkornbrot, Fettreduzierter Milchkaffee, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Päivällinen: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Thermomix Kohlsuppe, Kirschtomaten. Välipalat/Muut: Sekt, Käsekuchen (Trockenmischung). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hummel-statt-wespe
|