Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3064 kcal
|
Rasva: 128,61g | Prot: 140,56g | Hh: 319,42g.
Aamiainen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Lounas: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Päivällinen: K-Classic Chocolate Cookies, BackWerk Nuss Nougat Croissant, Lidl Schinken-Käse-Croissant, Ölz Butter Brioche, Milbona Gouda Jung, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Sun Snacks Erdnuss Flips Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|