Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 36,33g | Prot: 25,58g | Hh: 153,12g.
Aamiainen: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Каждый День Икра Мойвы Классическая, Дымов Сервелат, Мир Сдобрино Батон Горчичный. Lounas: Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Мир Сдобрино Батон Горчичный, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный. Päivällinen: Knorr Спагетти Болоньезе, Серпуховхлеб Торт с Ягодами. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenalunar
|