Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 56,83g | Prot: 82,22g | Hh: 208,93g.
Aamiainen: Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochtes Ei, Sontner Joghurt Minis, Golssener Fährmannsbraten, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Sontner Joghurt Minis, Reis (Gekocht), Knorr Schlemmer-Geschnetzeltes. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|