Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2019
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2609 kcal
|
Rasva: 67,13g | Prot: 305,51g | Hh: 184,02g.
Aamiainen: Bodymass Whey Protein Vanille, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bodymass Whey Protein Vanille. Lounas: K-Classic Süßkartoffel-Frites, Aldi Putenschnitzel. Päivällinen: Thunfisch in Wasser (Konserviert). Välipalat/Muut: Olimp Amino Eaanabol Xplode Powder, Milka Toffee Ganznuss, K-Classic Wonder Zimties. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|