Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 51,21g | Prot: 119,82g | Hh: 62,38g.
Lounas: Bratwurst, Mein Q Quarkcreme Protein Natur. Päivällinen: Gelbe Paprika, Paulaner Spezi, Spiegelei. Välipalat/Muut: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|