Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2019
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
676 kcal
|
Rasva: 29,04g | Prot: 41,15g | Hh: 59,53g.
Aamiainen: Brownie Fit de Coco com Meio Amargo, Café, Godam Leite UHT Semidesnatado, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yoki Farinha de Aveia, Ovo. Välipalat/Muut: Godam Leite UHT Semidesnatado, Café, Vitória Queijo Bola, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mudança da Cá
|