Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 61,30g | Prot: 86,19g | Hh: 190,29g.
Aamiainen: 구운계란, 땅콩, 곶감, G7 블랙커피, 라면 스프, 비비고 김치 왕교자 (150g), 떡국. Lounas: 구운계란, 밥, 오징어볶음. Päivällinen: 롯데 스크류바 (75ml), 밥, 돼지갈비. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|