|
kfa 15% (+1%) :-(
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 56,57g | Prot: 73,45g | Hh: 231,84g.
Lounas: Aldi Kräuterquark, Salatsauce, Bofrost Bratkartoffeln. Päivällinen: Chicken Döner. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Äpfel, Cucina Blätterteiggebäck, Edeka Mini Laugen-Variationen, Äpfel, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|