Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 65,30g | Prot: 102,57g | Hh: 121,91g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное, Магнит Картофель, Персона Кетчуп Болгарский. Lounas: Окей Капуста Квашеная со Свеклой, Персона Кетчуп Болгарский, Куриное Филе, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dijo Тортилья . Päivällinen: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Лэнд Тыква Запечёная, Everyday Протеиновый Батончик, Snickers Сникерс, Алтайская Буренка Творог 2%. Välipalat/Muut: Замороженная Вишня, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Newa Nutrition Сгущёнка, Ultimate Nutrition Омега 3. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|