Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 25,94g | Prot: 64,88g | Hh: 235,66g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Bakso Daging Sapi, Bakso Ikan, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Lounas: La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Välipalat/Muut: Kue Mangkok, Pisang, Tomat Merah, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hennyling
|