Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 50,21g | Prot: 63,50g | Hh: 235,83g.
Aamiainen: Миндаль, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, Мёд, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Помидоры Черри, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриная Грудка на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Сметана, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка на Гриле, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Мёд, Смешанные Орехи, Здравник Цикорий Растворимый, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Грейпфрут, НЕВА Зефир, Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inna.elkina34
|