Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 28,48g | Prot: 121,67g | Hh: 78,88g.
Aamiainen: Bridel Сыр Камамбер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Global Village Горчица Французская, Филе Индейки, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный. Päivällinen: Global Village Горчица Французская, Rich Томатный Сок, Филе Индейки, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель, Магнит Помело. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|