|
плюс целый килограмм после вчерашнего застолья, гостей и т.д. Пусть будет.
|
121,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2542 kcal
|
Rasva: 141,05g | Prot: 147,68g | Hh: 168,97g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шашлык из Свинины, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Магнит Банан. Lounas: Кухмастер Соус Шашлычный, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Помидоры, Nestle Кит Кат, Кухмастер Соус Шашлычный, Шашлык из Свинины, Макдоналдс Сахар, Кабачки в панировке. Välipalat/Muut: Бутерброд с Семгой, Славянка Конфета Шоколадная, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ленивые голубцы. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|