Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 96,44g | Prot: 56,97g | Hh: 150,50g.
Aamiainen: Мегамарт Торт Степка-Растрепка, Компас Здоровья Семена Льна, Шоколадница Тирамису. Lounas: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Белебеевский Сыр Российский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Простоквашино Кефир 2,5%, Капуста. Päivällinen: Сыр Российский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Välipalat/Muut: Хлебокомбинат Волжский Сушки Глазированные, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Мегамарт Торт Степка-Растрепка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|