Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 17,00g | Prot: 142,74g | Hh: 31,27g.
Aamiainen: Веселый Молочник Творог. Lounas: Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Куриная Грудка Отварная, Вот Он Холодец Куриный. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Rule 1 Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - neodinoka
|