Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 31,63g | Prot: 75,44g | Hh: 147,53g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Nick Chocolate Sauce, Pam Panorama Farina Integrale di Grano Tenero, Eridania Truvia Stevia, Милочка Творог 0,7%. Lounas: Чеснок, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Conad Insalata Delicata, Orva Piadina Integrale Biologica, Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Красные Помидоры (Консервированные), Baule Volante Cracker di Segale, Galbani Mozzarella Santa Lucia Light, Conad Petto di Pollo al Forno. Välipalat/Muut: Капучино, Киви, Сливы, Ежевика, Малина, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Linwoods Semi di Lino Bio Macinati, Овсяные Отруби. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Snatasha159
|