Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 72,74g | Prot: 142,24g | Hh: 72,69g.
Aamiainen: Овсяноблин Новый, Хохланд Творожный Сыр, Каждый День Форель Слабосоленая, Myprotein My Protein Vanilla. Lounas: Myprotein Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Пружаны с Пожитником, Greenland Сыр Фета, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мое Куриное Филе Запечённое с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|