Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 62,26g | Prot: 50,58g | Hh: 117,35g.
Aamiainen: Valde Сыр Плавленный Сливочный, Вареное Яйцо, Бкк Батон Подмосковный, Каша Рисовая на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи. Lounas: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Укроп, Цветная Капуста с Яйцом, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Снежок Снежок. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|