Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 30,14g | Prot: 38,91g | Hh: 89,38g.
Aamiainen: Skyr Natur , Ja Natürlich Dinkelvollkornmehl, Backpulver, Banane, Ei, Banane, Nutella Nutella, Erdbeermarmelade. Lounas: Reis (Gekocht), Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Grüner Blattsalat, Iglo Rindsuppe mit Frittaten , Zwiebelrostbraten, Billa Serviettenknödel, Efko Rote Rüben Salat. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|