|
29.6 27.7
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 50,21g | Prot: 85,89g | Hh: 241,51g.
Aamiainen: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Pancake ciccio, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Clementine, Pancake ciccio. Lounas: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Foodspring Burro di Arachidi, Pane semintegrale 50/50, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Brasato di manzo, Minestrone. Päivällinen: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cotto (da Fresco), Minestrone, Land Burro, Grana Padano Grana Padano, Ecor Spatzle Agli Spinaci. Välipalat/Muut: Ecor Mandorle Pelate, Mela, Alce Nero Orzo Solubile Biologico, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Fior di Sale, Castagnaccio, Soligo Panna Spray, Caffè Espresso. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura4481
|