Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 43,95g | Prot: 120,79g | Hh: 150,20g.
Aamiainen: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, ВкусВилл Молоко 1%, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), San Bonsai Лапша Гречневая, Окей Манго, Куриная Грудка Отварная, Neocell Super Collagen+C. Lounas: ВкусВилл Десерт Творожный, Сыр Пармезан (Твердый), Болгарский Перец, San Bonsai Лапша Гречневая, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Десерт Творожный, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|