Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 29,65g | Prot: 151,37g | Hh: 39,52g.
Aamiainen: Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Lounas: Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado +Proteínas , Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Tomates, Cidacos Corazones de Alcachofas. Päivällinen: Solomillo de Ternera, Pechuga de Pollo sin Piel. Välipalat/Muut: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|