Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 40,58g | Prot: 121,57g | Hh: 161,23g.
Aamiainen: Сырники ПП, Вареное Яйцо, Сырники ПП, Гречневая Крупа, ЭГО Закваска, Гречневая Крупа. Lounas: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Куриный Суп Лапша, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Ого Отруби Ржаные Ого, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Салат из Рукколы, Рыба с Овощами. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Гречневые, Щедрые Хлебец Ржаной, Хлеб Черный, Greenfield Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Greenfield Зеленый Чай, Сырники ПП. lisää...
|
Painonnousu 19,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зефирка без шоколада
|