Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 41,83g | Prot: 88,00g | Hh: 120,41g.
Aamiainen: Яблоко, Сыр Мюнстер, Киви, Огурец, Помидоры, Овсяные Панкейки. Lounas: Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Зеленый Чай, Наши Кулинары Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Кабачки Тушеные, Огурец, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Арахис, Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valya20161
|