|
Ну вот, по совету Дениса162000, попробую кушать на 2100ккал! Пишу, а самой страшно! Мой мозг не понимает, как можно столько есть и худеть!? Ну ,Дениска, если ЧО, я тебя найду!!😂😂
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 61,87g | Prot: 150,90g | Hh: 211,71g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Чай с Медом, Дружба Плавленный Сырок, Хлеб Черный, Preston Моментальная Каша Овсяная с Клубникой. Lounas: Чай с Медом, Дымов Сосиска Баварская, Хлеб Бородинский, Теремок Гороховый Суп Постный. Päivällinen: Iberica Маслины с Косточкой, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Помидор Соленый, Куриная Грудка с Овощами. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Баклажанная Икра, Дружба Плавленный Сырок, Хлеб Бородинский, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай с Молоком, Любятово Печенье Лимонное, Мясновъ Курица Вяленое Мясо, Арнаут Соломка Соленая. lisää...
|
vakaa paino
|