Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 67,71g | Prot: 64,12g | Hh: 90,13g.
Aamiainen: Gouda, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Lounas: Clarky's Erdnüsse im Teigmantel, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. Päivällinen: TiP Salat Dressing Kräuter, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Tomaten, American Style Bacon, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Florette Feldsalat . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|