Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 54,60g | Prot: 102,98g | Hh: 111,54g.
Aamiainen: Буше Багет Традиционный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ашан Киви, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Lounas: Творог 5%, Свитлогорье Творог 2%. Päivällinen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|