Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2044 kcal
|
Rasva: 51,24g | Prot: 130,73g | Hh: 259,38g.
Aamiainen: 익힌 일반양파, 군고구마, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기). Lounas: 본죽 참치야채죽. Päivällinen: 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 이마트 방울토마토, 군고구마, 익힌 일반양파. Välipalat/Muut: 랩노쉬 푸드바(마일드초코). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 체지방8프로유지목표
|