Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 71,04g | Prot: 64,21g | Hh: 130,10g.
Aamiainen: Ашан Дыня Тайская Сушеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Good Food Миндаль Сушеный, Сушеные Семена Тыквы, Орехи Кешью, Bonfesto Рикотта Лайт, Принцесса Ява Чай Зелёный. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Пекинская Капуста, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Простые Гренки. Päivällinen: Ашан Дыня Тайская Сушеная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Картофель Отварной, Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины, Кабачковый Торт. Välipalat/Muut: Жареные Орехи Кешью с Медом, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex.1991vnbcgh
|