Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 62,63g | Prot: 136,00g | Hh: 187,80g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Corny Батончик с Шоколадом и Бананом, Агуша Молоко 3.2%, Увелка Каша Овсяная Клубника со Сливками. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Груша, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, King Island Кокосовые Чипсы. Välipalat/Muut: Corny Big Coconut. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|