Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
maya2480
Päiväkirja
24 helmi 19
Päiväkirja - maya2480, 24 helmi 19
Profiili - maya2480
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
60 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2 kg
.
Vielä jäljellä:
3 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 24 helmikuuta 2019:
721 kcal
Rasva: 27,35g | Prot: 28,31g | Hh: 90,11g.
Aamiainen:
Кофе, Яблонька Киш с Белой Рыбой, Яйцо Всмятку.
Lounas:
Звениговский Пельмени с Бульоном.
Välipalat/Muut:
Красное Яблоко, Банан.
lisää...
441 kcal
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia.
lisää...
Painonnousu 3,2 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - maya2480
Näytä täydellinen historia