Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 51,51g | Prot: 102,28g | Hh: 154,12g.
Aamiainen: Котлеты из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Päivällinen: Куриный Бульон, Макфа Макароны Отварные, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Карат Violette Cream Cheese. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Просто Молоко Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Три Правила Воздушная Меренга, Хлебная Страна Хлеб Боярский Заварной с Изюмом, Карат Violette Cream Cheese, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherry8813
|