Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 66,66g | Prot: 73,37g | Hh: 114,18g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Кешью, Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Творог 5%. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Кускус, Суп Грибной, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ornitopter26
|