Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 42,19g | Prot: 76,59g | Hh: 231,35g.
Aamiainen: Banana, Citric Jugo de Naranja, Finlandia Queso Crema Light, Riera Tostadas Integrales. Lounas: Pechuga de Pollo, Finlandia Queso Crema Light, Zapallito Verde, Zanahoria, Bimbo Rapiditas Wraps. Päivällinen: Banana, La Paulina Queso Crema, Zanahoria, Clara de Huevo, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. Välipalat/Muut: Citric Jugo de Naranja, Finlandia Queso Crema Light, Riera Tostadas Integrales. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|