Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2338 kcal
|
Rasva: 46,95g | Prot: 183,19g | Hh: 296,60g.
Aamiainen: 닭가슴살, 현미밥. Lounas: 닭가슴살, 현미밥. Päivällinen: Rule 1, 유니시티 바이오스 라이프 이 에너지, 양배추, 삶은 계란, 삶은 계란, 닭가슴살, 떡볶이. Välipalat/Muut: 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 바나나, 해태 자유시간 미니 (13g), 아메리카노, 아메리카노. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|