Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2180 kcal
|
Rasva: 88,00g | Prot: 127,45g | Hh: 226,34g.
Aamiainen: Мёд, Банан, Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной, Сырники Домашние. Lounas: Виктория Котлета Куриная с Грибами, Хлеб Черный, Борщ. Päivällinen: Запеченная или Жареная Форель, Рис Отварной, Русское Море Форель Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола, Пицца Пепперони (36 см). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|