Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 58,33g | Prot: 48,66g | Hh: 182,07g.
Aamiainen: Тяжин Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Русская Нива Трюфель Шоколадный, Чай с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Пекинская Капуста, Рис Вареный, Котлеты из Индейки. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты Версаль, Мандарины, Круглый Год Майонез , Сыр Российский, Магнит Апельсин, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|