Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2071 kcal
|
Rasva: 95,04g | Prot: 168,12g | Hh: 138,39g.
Aamiainen: Valio Молоко 0,05%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, QNT Delicious Whey Protein (30г). Lounas: Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Вкуснотеево Кефир 1%, Домик в деревне Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ToTTenKopF
|