Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 64,90g | Prot: 82,40g | Hh: 220,57g.
Aamiainen: Кальве Кетчуп Карри, Nestle Кит Кат (29г), Икра, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Фазер Хлеб Подовый. Lounas: Милка Шоколад Темный с Малиной, Чай с Молоком, Зеленый Лук, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви, Пятерочка Банан, Апельсин, Fruttis Йогурт 2,5%. Välipalat/Muut: Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|