Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 30,09g | Prot: 37,95g | Hh: 202,47g.
Aamiainen: Виноград, Молочная Культура Йогурт Вишня с Шоколадом , Fish House Крабовые Палочки, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Пастилушка Пастила без Сахара , Bonduelle Огурцы Маринованные, Диета Елены Малышевой Запеканка Картофельная с Курицей и Грибами . Päivällinen: Кофе с Молоком, Gold Food Курага, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца, Bonduelle Огурцы Маринованные, Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Морковь, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Зеленое Яблоко, Rondo Конфеты с Арбузом, Шарлиз Пастила. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|