Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
848 kcal
|
Rasva: 30,45g | Prot: 66,74g | Hh: 79,38g.
Aamiainen: Куриные Котлеты на Пару, Овсяноблин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Meggle Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Мясновъ Сервелат, СибХлеб Хлеб Кишиневский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanaboldashova1
|