Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 81,69g | Prot: 87,79g | Hh: 254,33g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Овсяные Отруби, Чай. Lounas: Мираторг Котлета из Говядины, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Соевый Соус, Макароны Отварные, Fazer Ягодное Лукошко. Päivällinen: Лента Курага в Глазури, Овсяное Печенье, Чай, Хлеб Черный, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Слобода Йогурт Питьевой с Имбирем и Корицей, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Аладушкин Гофры с Начинкой Вареная Сгущенка. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|