Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 123,86g | Prot: 72,08g | Hh: 29,47g.
Aamiainen: ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Красная Смородина, Тыквенные Семечки, Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Вареное Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Простоквашино Сливки 20%. Lounas: Авокадо Авокадо, Приготовленный Лук, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Индейка Отварная, Spainolli Маслины без Косточки, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурцы Кислого Рассола, Яичница. Välipalat/Muut: Огурец (без Кожуры), Тыквенные Семечки, Good Food Миндаль Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yeskasuper
|