Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 76,76g | Prot: 46,06g | Hh: 159,76g.
Aamiainen: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Даниссимо Йогурт со Вкусом Фисташкового Мороженого, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Даниссимо Йогурт со Вкусом Фисташкового Мороженого, Капуста Тушеная, SPAR Котлеты из Курицы Паровые. Välipalat/Muut: Груша, Елизавета Хлебцы Вафельные, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|